【料理家ワタナベマキさん】☆スペシャルレシピ☆ ゴーヤと新ごぼうの白和え

2012年7月02日

地球人倶楽部の会員でもある料理家「ワタナベマキさん」より、地球人倶楽部の食材を使った
スペシャルレシピをご提供していただきました。

今回教えていただくレシピは「ゴーヤと新ごぼうの白和え」です。旬のゴーヤを使った、簡単レシピとなっていますので、ぜひ作ってみてください。

【材料】
ゴーヤ1/2
新ごぼう1/2
絹ごし豆腐1丁(200g

A

だし汁400ml 

みりん大さじ1

しょうゆ小さじ1


B

白練りごま大さじ2

白いりごま小さじ2

しょうゆ小さじ1/2、少々


【作り方】
1.ゴーヤは種と綿を取り、約2mmの厚さにスライスしてから、水に約10分漬けざるにあげる。

 

2.新ごぼうは78mmの厚さに斜め切りにして、水に約5分さらし、水気を切って鍋にいれる。

 

3.2Aを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして柔らかくなるまで煮る。

 

4.すり鉢にBと絹ごし豆腐を入れて、すりこぎでなめらかになるまでする。

 

5.1と汁気を切ったごぼうを加えて和えれば完成。

gobou.jpg

 

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